все о массаже секреты точечного массажа  

Курс для похудения и борьбы с целлюлитом!

  • Антицеллюлитный массаж всего тела – 150 грн.(около 60 мин.)
  • Медовый массаж всего тела – 150 грн. (около 60 мин.)
  • Горячее обертывание (проф. косметикой STYX) – 150 грн. (около 60 мин.)
  • Холодное обертывание (проф. косметикой ALGOLOGIE) – 150 грн. (около 45 мин.)
  • КАВИТАЦИЯ – 150-200 грн. сеанс/зона

КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА МАССАЖ + ОБЕРТЫВАНИЕ – 250 грн.

Принимаю на дому на Теремках 2 (ул. Ломоносова, 7 мин. от ст.м. Васильковская на маршрутке)

тел. 067 401 9898 Лена

Массаж ног

Массаж ног включает в себя  разработку суставов ног, в том числе и мелких суставов пальцев стопы. В них пассивно осуществляются энергичные, но бережные движения во все возможные стороны. Заканчивают массаж ног похлопывающими движениями ладонями по голени и бедру, и равномерным плавным поглаживанием ноги по всей ее длине вверх. Водный массаж ног проводится в ножной гидромассажной ванне с подогревом воды, которая оказывает успокаивающее действие на утомленные мышцы и варикозные вены. Это достигается теплом, вибрацией и воздушными пузырьками, быстро создающими ощущение   расслабления. Массаж ног также производится специальным массажным   роликом, расположенным в центре ванночки, который эффективно стимулирует подошвы ног.Этот вид массажа ног можно провести и компактной или дождевой струей воды из гибкого шланга  -  круговыми движениями по массажным линиям, поочередно обе ноги, медленно направляя струю воды снизу   вверх. Массаж ног значительно улучшает обращение крови и лимфы,  препятствует образованию варикозных узлов и отеков на ногах. Также массаж ног снимает с них мышечную усталость после физической загрузки, постоянное ощущение тяжести и судороги в икрах. Массаж ног, являясь компонентом регулярного ухода за ногами, отлично помогает и при многих заболеваниях ног. Таким же образом разминают мышцы бедра  - по внешней и средней областям. Массируют их сильно и глубоко, так как они больше всего деревенеют при тяжелой физической нагрузке. Другое дело  - чувствительная внутренняя поверхность бедер, которая требует мягкого массажа. Ручной массаж ног начинается с легких поглаживающих движений обеими руками вверх по голени и бедру, постепенно переходящих в растирание круговыми движениями. Нажим усиливается по мере продвижения снизу вверх, что способствует лучшему кровообращению и дренажу лимфы.

Круговыми же движениями больших пальцев разминают мясистые мышцы икры до подколенной ямки, постепенно усиливая нажим на ткани вдоль кости.  В этой области можно разминать мышцы и кулаками, и рубящими движениями. На подколенной ямке и коленной чашечке допустимо производить только мягкие поглаживающие движения без нажима большими пальцами. Передняя поверхность голени тоже очень чувствительна к резким прикосновениям из-за близости кости и меньшего объема мышц. Поэтому на передней поверхности ног используется более щадящая техника массажа ног. Во время массажа передней стороны ног массируют и внутреннюю их часть. Популярен и тайский массаж ног. Он приводит организм к   гармоничному состоянию и интенсивному притоку жизненных сил. Воздействие во время тайского массажа ног ведется на энергетические линии и аккупунктурные точки, а это уже работа с внутренними органами и различными системами тела. В массаж ног входят многочисленные мягкие и плавные растяжки мышц, суставов и сухожилий ног, надавливание на точки и рефлекторные зоны и по   линиям меридианов. Массаж ног делается кистями рук, предплечьями и специальной палочкой. Лечебные виды тайского массажа ног проводятся с помощью специальных игл. Близок к нему и знаменитый шиатцу-массаж ног. Техника шиатцу сводится к ритмическому надавливанию на точку всей поверхностью первой фаланги большого пальца. Сила нажима изменяется от максимально возможной до легкого прикосновения. Такие колебания производятся с частотой 5-10 раз в минуту. Эффект восточных методик массажа ног  - необычайная легкость в движениях, приподнятое настроение,   укрепление здоровья и самочувствия. Такой результат основан на улучшении циркуляции крови в ногах, стимуляции лимфатической системы, убирающей токсины из тела. А это усиливает поступление кислорода к ногам, уменьшает вялость, улучшает гибкость суставов ног, снимает нервное напряжение. Классический массаж ног можно дополнить применением массажеров различных конструкций из дуба, березы, осины, можжевельника. Оптимален для массажа ног массажер-дорожка - лента, состоящая из множества роликов, располагающихся попарно или в 3 ряда. Массажер берут за ручки и надавливают шариками на массируемую область. Бедро и голень начинают массировать с задней поверхности, из положения сидя или стоя, когда нога стоит на возвышении и согнута в коленном суставе на 90 градусов. Движения выполняются в горизонтальном направлении влево и


Массаж ног