Ногти

Наши руки постоянно находятся на виду. По их внешнему виду  можно многое сказать о человеке.  По рукам можно легко определить насколько он себя ценит и как сильно заботится о своей внешности. И именно руки в первую очередь выдают возраст человека. Ежедневно наши руки подвергаются воздействию разнообразных моющих средств и вследствие этого,  кожа рук травмируется, становится сухой и шершавой. Чтобы предотвратить все это, необходим тщательный уход за руками. Занимаясь домашним хозяйством  необходимо надевать резиновые перчатки и обязательно два раза в день  смазывать кисти рук кремом.

Неухоженные ногти также придают рукам не эстетичный внешний вид. Кроме того, ногти многое могут сказать о состоянии внутренних органов. Например, голубоватые ногти говорят о плохом кровообращении. Здоровые ногти имеют гладкую ногтевую пластину, т.е. на них отсутствуют валики и бороздки. Если ногти не получают надлежащего ухода, они становятся грубыми, хрупкими, сухими, а также расслаиваются и обламываются.  К этому же приводит нехватка в рационе определенных компонентов. Также следует обращать внимание на кутикулу, так она может нарастать на ноготь. В результате ее разрыва образуются заусеницы. Оптимальным способом поддержания рук в идеальном состоянии является еженедельный маникюр.