Массаж промежности (Для беременных)

В массаже промежности чаще всего нуждаются именно беременные женщины. Причины этого весьма очевидны: во время родов есть большая доля риска разрыва шейки матки или малых губ, поэтому массаж промежности может помочь предотвратить нежелательные последствия.

Не беременные же могут применять массаж промежности с целью придать эластичность тканям внутри промежности, укрепить мышцы, отвечающие за получение оргазма.

Но давайте все же поговорим о массаже промежности для беременных (23). Что же следует знать беременной об этом массаже?

Во-первых, массаж промежности можно начинать делать на любом сроке беременности. Важно только помнить, что чем ближе к родам, тем чаще его нужно делать. 

Принято считать, что массаж промежности лучше всего делать вечером, перед сном. Приняв ванну или теплый душ, следует лечь на спину (тем беременным, которым проблематично лежать на спине рекомендуется повернуться на бок).Самое главное – это расслабление. Чем расслабленнее чувствует себя беременная женщина, тем эффективнее будет результат от массажа.

Массаж  можно делать самостоятельно, но лучше всего к этому весьма ответственному делу привлечь будущего папу, так как беременной женщине весьма сложно дотянуться до собственной промежности (живот мешает), да и муж получит гарантированное удовольствие от самой процедуры.

Рекомендуется массаж промежности делать с использованием различных кремов или масел. Отлично подойдет масло из календулы, розовое, оливковое или миндальное масло, мазь арники или календулы. Но есть одно «но»: как только беременная женщина почувствует жжение или дискомфорт от использования масла или мази – следует немедленно от них отказаться и попытаться найти свой, более подходящий вариант.

Технология массажа промежности довольно проста. Думаю, не следует говорить о том, что руки перед массажем должны быть тщательно вымыты щеткой. Как уже говорилось выше, женщина лежит на спине или боку, а муж, обильно смазав два пальца в заранее выбранном масле или мази, смазывает им заднюю стенку шейки матки (та, которая ближе к кишечнику). Движения пальцев должны быть нежными, но, в то же время, слегка вдавливающими, скольжение происходит вверх, вниз. Основная цель – втереть масло или мазь в стенки шейки матки, чтобы укрепить ее эластичность и предотвратить разрыв во время процесса родов.

Опыт показывает, что если делать все правильно, то разрыва шейки матки можно запросто избежать. Удачных вам родов и здоровых малышей!

По материалам сайта Я Беремена